Les consultations diététiques
Les consultations diététiques
Durant ce 1er RDV, nous déterminons ensemble vos besoins et vos objectifs. Je vous pose des questions sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie afin de vous proposer des solutions 100% personnalisées ! À la suite de ce RDV, je vous envoie votre dossier diététique par mail dans les 3 jours ouvrés suivant votre RDV !
Consultation de suivi- 30 à 45 mins
Les consultations de suivi nous permettent de faire le point sur ce qui s’est passé entre les 2 RDV et de trouver des solutions ensemble. C’est aussi l’occasion de faire le point sur une notion de nutrition afin de vous rendre plus autonome (apprendre à lire les étiquettes, comment créer des menus équilibrés, comment cuisiner le poisson, etc.).
Que contient votre dossier diététique ?
Son contenu varie forcément en fonction de vos problématiques mais généralement il contient:
- Une journée type dans votre alimentation créée ensemble durant le RDV
- Des astuces pour le quotidien (hydratation, choix des huiles végétales, conseils pour les courses etc.)
- Des équivalences alimentaires
- Des recommandations
- Des idées d’aliments pour composer vos repas
- Des recettes
- Des fiches nutrition en fonction de vos besoins et des thématiques des prochaines séances (lecture des étiquettes, comment faire un menu équilibré, etc.)
